在整個斷奶的過程中，由於寶寶飲食結構發生了變化，隨之而來的就是出現了種種不適應，讓寶寶儘快適應這個變化，是爸爸媽媽目前最重要的工作。
方法/步驟
斷奶期常出現的不適症
在斷奶的過程中，如果爸爸媽媽的準備工作做得充分，寶寶的情緒和身體反應就不會那麼大；如果強制性給寶寶斷奶，寶寶的身體必然出現不適應的症狀：
愛哭、沒有安全感
母乳餵養對寶寶來說，除了滿足身體發育的正常需求之外，還滿足了寶寶正常的情感體驗。一旦，寶寶吃不到母乳就會失去了在媽媽溫暖的懷抱中感受到的安全感，便會用哭的方式來表達自己的失落感。
日漸消瘦、體重減輕
由於強行斷奶，寶寶的情緒受到了打擊，加上又拒食母乳之外的其他食物，而造成每天攝入的營養不能滿足寶寶身體正常的需求，以至於出現了消瘦、面色發黃、體重減輕的症狀。
抵抗力差，易生病
由於爸爸媽媽沒有做好充分的斷奶前的準備，因此寶寶養成了挑食的不良習慣，比如只吃牛奶，不吃肉類、蛋類等食物，食物的單一影響了寶寶的正常發育，造成抵抗力下降，容易生病，特別容易造成缺鈣而發生佝僂病。
解決寶寶的這些不適症的有效方法：
循序漸進，輔食的多樣化
每天最多添加1～２種輔食，同時觀察寶寶的反應，如沒什麼不適，再增加新的輔食。在寶寶身體不舒服的時候，不要強迫寶寶進食新的食物。爸爸媽媽也可以通過改變食物的做法來吸引寶寶的興趣。
不要半途而廢
既然已經開始斷奶了，就要一直堅持下去，不能因為寶寶的不適症而半途而廢。爸爸媽媽要對寶寶進行情緒上的安撫，多抱抱寶寶，多陪伴寶寶，直至寶寶的情緒得以穩定下來。
用餐具喂寶寶
爸爸媽媽可以讓寶寶使用餐具進食，比如將母乳或者果汁之類的放在小杯中用勺來喂寶寶。當寶寶習慣用餐具進食時，就會知道除了母乳之外還有很多好吃的東西。漸漸地就會樂意接受新的食物了。
斷奶期容易引起的疾病
由於斷奶，寶寶的飲食習慣改變了，由此也帶來了身體方面的種種變化。如果爸爸媽媽的的斷奶準備工作不到位，寶寶的飲食出現問題，就很容易引起各種疾病。
營養失調症
如果寶寶的體重低於正常指數，精神萎靡，日漸消瘦，面色蒼白，食慾下降，睡眠質量下降的狀況，這時就要考慮寶寶是否患了營養失調症。
引起營養失調症的主要原因是：斷奶飲食不當，方法不合理，偏食、挑食以及食物攝取量不足。這時爸爸媽媽要及時帶寶寶上醫院，找出行之有效的方法，使寶寶儘快康復。
消化不良症
斷奶期，寶寶的腸胃要消化許多種類的食品，而寶寶的消化機能還趕不上成人，以致引起寶寶的消化不良。因此，爸爸媽媽要精心照顧斷奶期寶寶的飲食，給寶寶的飲食定時定量，又要容易消化，同時還要注意飲食的衛生。
一旦寶寶患了消化不良症，爸爸媽媽就要抓緊時間給寶寶進行調治。因為這種病症恢復起來要花費很長的時間，而且還會造成寶寶體力的消耗。
維生素缺乏症
由於寶寶以斷奶飲食為主，減少了母乳或牛乳的攝入量，所以會在一定程度上引起維生素的缺乏。因此，爸爸媽媽要給寶寶吃各種含營養豐富的食品。含維生素豐富的食品有肉、魚、牛乳、奶酪、雞蛋、蔬菜和水果等。更重要的是，不要讓寶寶養成挑食的習慣，這樣才能避免患有維生素缺乏症。