由於熬夜或飲食不當，臉上經常冒出一些痘痘，影響了美觀，那麼怎樣祛痘最有效呢？
方法/步驟
首先最重要的一點，也是最根本的一點，就是要早點睡，最好到了晚上十點左右就能入睡。
晚飯不要吃的太多，不要吃油膩的，最好吃點素菜，喝點米粥。
晚飯後過半個小時，出去散散步，或者跑跑步，但不要做劇烈長時間的運動。
睡前聽點舒緩的輕音樂，或者喝一杯純牛奶，用溫水泡泡腳，這些都是有助於睡眠的。
飽飽的睡上一覺後，早上起來，你就會發現痘痘淡了許多，堅持一個星期，痘痘就會漸漸消退。
白天要多喝水，少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬果。
用食鹽、白醋，溫水比例是1:3:9 ，兌在一起，早晚擦拭臉部5分鐘，還可以起到美白的效果。