繃帶式踝保護效果高於普通式護踝,使用起來比較專業一點。 一分錢的價格綁出5分錢的效果 性價比高 此繃帶還可以做護膝和肘還有護臂的環繞保護 值得使用。 覺得好的話麻煩點個贊
工具/原料
繃帶式護踝
方法/步驟
從腳背到足弓開始繞一圈。
繞過足踝,
再繞到足背
翻過足背 再繞到足踝,
繞回足踝,完成。
注意事項
纏繞不要太鬆或太緊,太鬆沒有保護作用 太緊影響血液循 鬆緊度根據個人習慣運動時重新纏繞調節。
此繃帶還可以做護膝和肘還有護臂的環繞保護