一個人的生活習慣，往往不知不覺影響著自己的健康。因此擁有良好的生活習慣，才能使你擁有健康。那麼我們應該如何健康生活呢？
工具/原料
良好的生活習慣
方法/步驟
第一，我們先從日常的飲食習慣說起了。你是否知道哪些食物是不能吃的呢？正常情況下，食物對人是沒有毒害作用的，只有少數動植物因含有毒物質不能食用。大家知道嗎毒蕈是有毒的？聽著這個名字就知道是有毒的，那麼到底它長什麼樣呢？請看，下次看到這種鮮豔的蘑菇可千萬不能採
我們先來講講河豚吧，你也許知道河豚是有毒的。中國有命令地禁止中國餐館不能以河豚為菜。當然了，日本卻並不如此，河豚肉質鮮美，日本每年都會因為有些人貪吃而致死。
此外，還有發芽的馬鈴薯也是不能吃的。發芽的土豆產生一種叫龍葵素的有毒物質，這是很危險的，特別是對於孕婦，這可能會使胎兒畸形。所以，我們要儘量地避免這種東西的攝入。
我們再講講壞了的蘋果香蕉之類的。蘋果是很有營養的，所以，也許爺爺奶奶輩的人很省的，看到蘋果有一點爛了，就把那塊地方削掉繼續吃。這是很不對的，你用常理想想看好了，蘋果的一個地方有壞，那麼其他地方肯定也不壞的啊。
最後，我們說說苦杏仁。看過《甄嬛傳》的人都知道，安陵容吃了盤苦杏仁就死了，這足以體現苦杏仁的毒力。沒看過的也沒關係，現在不就知道了嗎？當然，這也不是完全否定苦杏仁的價值。苦杏仁有鎮咳、平喘等作用，關鍵是看你的用法和用量。
注意事項
健康生活，從我們的點滴做起，願每個人都能健康生活。