母乳是嬰兒最有營養的食物，那麼母乳豐足的方法有哪些呢？
方法/步驟
1、絲瓜仁鰱魚湯
取絲瓜仁50克，鮮鰱魚400克，鹽適量，加水一同煮湯即可。
2、豬骨催乳湯
取新鮮豬骨500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋裡熬煮1-2個小時，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。
3、花生大米粥
取熟花生仁50克，低脂鮮牛奶250毫升，大米100克，白糖些許煮熟就可以。
4、鯽魚鮮湯
取鮮鯽魚500克，通草6克，先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯即可。
5、蝦仁餛飩湯
取新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克，蔥末20克，薑末10克，餛飩皮8-10片，香菜些許，高湯、精鹽、胡椒、麻油適量，把蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、姜在一起剁碎，加入調料拌勻，放進開水中煮熟即可。
豆腐湯
取豆腐250克，細鹽、味精、小麻油各適量。把嫩豆腐切厚片，起湯鍋，放水1大腕。先倒入豆腐，加細鹽適量。用大火燒沸湯後,繼續燒開5分鐘，加味精，淋上小麻油 ，裝碗 。
注意事項
希望能幫到你。