私家廚房:辣醬肉末煨豆花?

這道菜的製作,大約用了一瓶醬料的三分之一,等於是大量的加入了鮮豆辣椒醬,鮮豆的口感與豆花的細嫩,相輔相成,在製作上,改變既定的肉末豆腐製作程序,加入雞湯去煨嫩豆腐,無論是在營養和口感上,都有一個提升,如果配飯,亦菜亦湯,尤其是一個人吃飯的時候,非常的簡單省事又極其美味。

食材食譜熱量:872.4(大卡)

主料 南豆腐1塊豬肉150克

輔料 澱粉1湯匙雞精1/2茶匙醬油1/2湯匙辣椒醬1湯匙細香蔥2根雞湯1碗適量植物油1湯匙薑汁1茶匙白糖1/2茶匙芝麻油1/2茶匙

方法/步驟

準備一塊南豆腐

豬肉洗淨備用

準備大蔥和辣椒醬

準備一份澱粉水

嫩豆腐用手掰塊備用

將豆腐放入開水裡焯水

將豬肉和蔥分別切末備用

炒鍋放植物油,放入豬肉和蔥花

將豬肉炒至顏色變白

放入生薑汁

放入辣椒醬

放入醬油後,將肉末炒勻入味

放入適量的雞湯

加入焯水後的嫩豆腐在雞湯裡煨入味

加入適量的澱粉水

煮開後,放入雞精芝麻油調味,關火出鍋即可食用

廚房, 肉末, 豆花, 辣醬, 私家,
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