今天雖然是39度接近40度的高溫Vincent還是去游泳了，這幾天改在了下午，爺爺帶Vincent去的。哈哈，這小子是比以前晒黑了不少啊！黑的好，健康啊，哈哈！晚上照例給他講了一個英語故事，還跟他看了教練發的游泳教學光碟，然後自然是我們倆的動畫時間，這幾天正在看美食從天降，很好看啊！我們才看到天上掉下許多漢堡包這裡，把Vincent樂得，他也想發明這樣一個機器呢，哈哈！有夢想真好。忘了講一件事，今天在跟他讀報紙的時候看到一條新聞說一顆小行星可能在2182年撞擊地球。概率是1/1000。那我們不是要遭殃了啊？！哈哈，小子，看清楚了，是2182年！爸爸，那我幾歲了？幾歲，恩，我算算，你應該是178歲！啊！哈哈！我們早就不在地球上了吧！那是的！所以我們不用杞人憂天了，再說，到時真要撞上來，科學家還是有辦法的！爸爸，我要活到98歲。好啊，不過，前提是你最好不要吃那些垃圾食品啊，哈哈，這招蠻靈的，他點了點頭。耶，成功！哈哈！不過話又說回來，這個長壽自然是好，但是最主要的是人生在世要學會過的充實快樂點，這才是最重要的啊！讓自己快樂，最重要的是讓家人一起快樂那才好。如果自己有想要做的事情，那還是抓緊時間去做吧。名利這個東西與我們普通人無關，升官發財又能怎樣，上了賊船其實是永遠下不來的，等上岸發現生活其實早就離你而去！哈哈，我們總是教育孩子要學會做人，其實我們自己何曾真正學會了如何去做人，不知我們跟孩子說的那個做人和社會上說的做人是不是一個概念大家早就心中有數。我們教育子女做有志向的人，我們大多數人的所謂志向是升官發財；我們教育子女做個善良的人，我們大多成年人並不善良；我們教育子女做個有教養的人，我們很多成年人一天到晚做出一些沒有教養的事情；我們教育子女做個樂觀的人，成年人卻比小孩頹廢悲觀的多，要不怎麼有那麼多自殺的人啊；我們教育子女做個寬容的人，我們很多人小雞肚腸，為一點小事和別人爭論不休，還說君子報酬十年不晚；我們教育子女做個正直的人，我們有些大人知法犯法，哈哈！這真是生活最大的悖論啊！一句話，什麼樣的父母就有什麼樣的子女，子女就是我們的鏡子，哈哈，有時我們要好好照照自己！做好我們自己吧！
今天跟tony學習英語時間我們再來學習一個幽默故事：
When the youngwaitress in the café in Tom's building started waving helloeveryday. Tom was flattered, for she was at least 15 years youngerthan he. One day she waved and beckoned to Tom again. When Tomstrolled over, she asked, "Are you single?"
"Why, yes," Tomreplied, smiling at her broadly.
"So is my mom,"she said. "Would you like to meet her?"
在湯姆工作的大樓裡有一個咖啡屋，那兒總有一位小姐每天都和他打招呼。湯姆有些受寵若驚，因為這位小姐看上去至少比他年輕15歲。一天她又對湯姆招手並示意湯姆過去。於是湯姆走了過去。她問道，“您現在是單身嗎？”“對，是單身，”湯姆滿臉堆笑的說。 “我母親也是，”她說，“您願不願意見見她？”
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【給夏天幫我們防晒的番茄炒蛋增加點綠色吧】
說起番茄炒蛋，大家都會說我也會，哈哈！這就對了！其實美食就是這樣每個人只要稍微動點心思就可以給自己和家人帶來驚喜！
夏天為什麼要多吃番茄炒蛋呢，哈哈！我們來看看網上有關的資料：
西紅柿是最好的防晒食品。西紅柿富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍，維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。有研究表明，個人每天攝入１６毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降４０％，特別是熟西紅柿防晒效果更好。
同時，西紅柿含有豐富的維生素C，也非常有助防晒。因為維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴胺進一步氧化而被還原為多巴，並能干擾黑色素的生物合成，降低被晒黑的可能。如果不想被晒黑，不妨多吃西紅柿。與此作用相似的還有檸檬、橙子、獼猴桃和草莓等等富含維C的水果。
絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。據武漢光巖中醫鍼灸門診部的高光巖主任介紹，絲瓜中含有豐富營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。一般來說，吃嫩絲瓜口感、營養和治療效果都更好。絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用，但多食也會引起滑腸腹瀉，久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。
原料：番茄 雞蛋 絲瓜 蔥 色拉油 鹽 雞精
做法：
1.把番茄切塊，裡面的番茄皮和籽是超級有營養的都不用去掉。
2.看看從冰箱裡拿出的雞蛋，哈哈，雞蛋也在流汗哪！3.這是絲瓜和蔥。4.把絲瓜去皮。5.雞蛋打在碗裡並放適量的鹽。6.用筷子用力的打唄，要逐漸加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要讓筷子儘可能多地浸在雞蛋裡，直到每次筷子在碗口外運動時，幾乎全部雞蛋都躍出了碗口平面，並且停住打蛋時雞蛋表面有大量泡沫，這才能算雞蛋打好了。7.熱油鍋，放入色拉油。8.怎麼不是先煎雞蛋。哈哈，我創新一下可以吧，先炒番茄。9.接著放入絲瓜一起炒。10.稍微放點水鹽和雞精繼續炒。11.這時我們把打好的雞蛋倒入鍋中。12.讓蛋液在蔓延到整個鍋底。13.開小火啊，看到蛋液有點收乾的樣子。14. 灑上蔥花，攪拌一下就OK啦！還是那一碗美味的番茄炒蛋，我們每個人做美食
其實都是從番茄炒蛋開始的！
番茄炒蛋其實夏天是經常吃的，上面這個是前天做的，下面這個是昨天做的，哈哈，感覺還是下面的燒的好啊哈哈！雞蛋的鮮味，番茄淡淡的酸甜味加上絲瓜的清香，味道已經不是單純的1+1+1了啊！
做這道菜的友情提示：
1. 選擇番茄時一般要挑選個頭中等大小顏色紅的，最終要的是千萬別選末端尖的番茄說明催熟劑放的太多。
2. 個人覺得番茄炒蛋中調料還是不要加的多，什麼麻油，胡椒粉還是不放更能吃出原汁原味來哈！
今天來到tony小屋，tony給你推薦的歌曲來自於The Fray的Never SayNever.
曾幾何時我們對只使用鋼琴吉他和架子鼓演唱的keane如痴如醉，
如今，fray用相似的風格再次詮釋了鋼琴在搖滾樂中另類不可撼動的地位。
靜靜欣賞，那句don't let me go如此深情，
或許，我們永遠不能對某些事情說never……
這首歌收錄在09年發行的同名專輯《The Fray》中
專輯風格與05年的第一張《How To Save A Life》相似，
但是鋼琴加主唱Slade說，"比上一張專輯要極端一些，該安靜的地方我們比上一張專輯安靜，搖滾的部分我們則更搖滾。所以整張專輯的延伸度更廣。"
some things we don't talk aboutrather do without and just hold the smilefalling in and out of loveashamed and proud of, together all the whileyou can never say neverwhile we don't know whenbut time and time againyounger now than we were beforedon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me gopicture, you're queen of everythingfar as the eye can see under your commandi will be your guardian when all is crumblingi'll steady your handyou can never say neverwhile we don't know whenbut time, time and time againyounger now than we were beforedon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me gowe're pulling apartand coming together again and againwe're pulling apartbut we pull it togetherpull it together againdon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me godon't let me go 點擊圖片看我今天給你推薦的夏天的15道美食
梅乾菜燒肉（過把肉癮） 夏天養顏菜 炒三絲
洋蔥爆鱔絲 如意菜 炒粉皮
三色雞絲粥 五星級鍋貼 鹹菜毛豆
蔥爆河蝦 素炒蛋白肉 美味紅燒帶魚
五穀養生粥 鹹菜毛豆魚片面 夏天勾起你食慾的面