陳式太極拳套路右單鞭圖解
步驟/方法
轉體推掌
身體微左轉,右手內旋向左前方微推後,再外旋翻掌心向上;右手外旋,經左掌下屈肘收於右前臂內側,掌心向上。目視左手。
注意事項:轉體推掌時採用呼氣。 動作要點和用法同左單鞭。
轉體提勾手
動作要點同左單鞭,左右對稱,惟方向相反。
屈膝擦腳
動作要點同左單鞭,左右對稱,惟方向相反。右腳向右前方擦步剷出(胸向西南)成右斜單鞭。
馬步立掌
動作要點同左單鞭,左右對稱,惟方向相反。注意事項:用法同左單鞭。馬步立拳時採用呼氣。
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