陳式太極拳套路右單鞭圖解?

陳式太極拳套路右單鞭圖解

步驟/方法

轉體推掌
身體微左轉，右手內旋向左前方微推後，再外旋翻掌心向上；右手外旋，經左掌下屈肘收於右前臂內側，掌心向上。目視左手。
注意事項：轉體推掌時採用呼氣。 動作要點和用法同左單鞭。

轉體提勾手
動作要點同左單鞭，左右對稱，惟方向相反。

屈膝擦腳
動作要點同左單鞭，左右對稱，惟方向相反。右腳向右前方擦步剷出(胸向西南)成右斜單鞭。

馬步立掌
動作要點同左單鞭，左右對稱，惟方向相反。注意事項：用法同左單鞭。馬步立拳時採用呼氣。