豐臉頰的方法有哪些？隨著生活水平的不斷提高，人們對美的要求也在不斷提升，很多人為了追求完美，擁有S型的身材過度減肥，導致臉頰消瘦，因此常被人認為營養不良，因此豐臉頰迫在眉睫，那麼豐臉頰的方法有哪些呢？接下來我們跟隨專家一起去了解下食物豐臉
工具/原料
山藥、乳酪、白糖。
山藥粥
豐臉食物山藥粥其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥晒乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。
豐臉食物山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海蔘、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海蔘膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。
陰虛往往內心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的
同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。
均衡的飲食
可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。採用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食慾
養成良好的飲食習慣
定時定量，少量多餐，細嚼慢嚥。
改變進餐的程序
先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。
選擇適度烹調的食物
選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、滷、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬，不易消化。
注意事項
保持心情愉快，佈置良好的進餐環境，集中精神用餐。
緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的臉龐時，建議您還是可以試試專業的——ZEQ豐臉精油也是可以的。臉部增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。