中脘穴對於有胃痛病史的、胃脘腹脹、反胃吐酸、洩瀉、痢疾脾胃虛弱的有較好治療效果和緩解作用。
方法/步驟
第一步穴位定位:在正前正中線上,臍上四寸。選穴尺寸如圖:
第二步治則胃痛,胃脘腹脹:可按揉,胃痛重揉順時針持續按揉;胃脘腹脹順逆時針揉五到十分鐘,可緩解以上症狀。
第三步治則反胃吐酸:輕柔持續順時針揉中脘穴,可緩解此症狀。
第三部治則洩瀉,痢疾:洩瀉輕者可輕柔持續長時間,可緩解症狀;痢疾持續重揉,順時針揉。以上症狀重者及時就醫。
第四部保健脾胃虛弱:體型消瘦,消化不好,經常吃飯沒有規律,突然性的胃痛,消化不良,可每天堅持按揉中脘穴三分鐘到五分鐘,可改善脾胃功能。
注意事項
此方法是個人生活經驗,經供參考,如有沒有改善者請及時去醫院檢查。