當我們遇到心理問題，自己無法排除情緒的困擾，需要心理諮詢師的幫助時，如何選擇合適的心理諮詢師非常重要，有的心理諮詢師雖然專業知識豐富，諮詢技能嫻熟，但有可能並不適合自己，只有最適合的才是最好的，那麼在選擇心理諮詢師時，要注意什麼呢？
方法/步驟
通過與諮詢師接觸，藉助主觀體驗，觀察自己是否有信任和喜歡的感覺，通過初次見面，如果對諮詢師有好感，可能對自己會產生很好的幫助；
瞭解諮詢師是否具備健康的人格，健康人格是心理治療有效的基本保障。
瞭解諮詢師的理論水平，通過觀察諮詢師的介紹，看諮詢師接受的教育程度，獲得的學位，心理諮詢學習和訓練的經歷，個案諮詢和接受督導的時間，來判斷諮詢師的水平；
通過與諮詢師的交流，瞭解諮詢師的實際治療技術，如能否有效利用傾聽、解釋、修通技術，能否把握諮詢節奏，能否在關鍵點有效切入，抓住來訪者的核心情緒並有效處理；
也可以通過從心理諮詢師同行或其它來訪者的介紹、口碑，瞭解諮詢師的背景和能力；
瞭解諮詢師是否有醫學背景，對一般心理問題、神經症和精神疾病能精準辨別、有效把握；
看諮詢師是否得到心理治療協會或社會認可，是否有任職資格，如果是這樣，這個心理諮詢師在專業上應該值得信賴；
在實際治療過程中，去實際感受，如果適合，對自己幫助會更大，有了上述的參考，會讓自己在選擇合適的諮詢師時效率更高。
注意事項
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