這款南瓜飲製作簡單,味道好,有營養,喝一次你就會愛上啦!
方法/步驟
去買南瓜時看超市的長南瓜(吊南瓜)不太好了,就選擇了圓南瓜,做起來其實用哪種南瓜都可以。
削皮去籽,我買了一個1.6kg的南瓜做了兩次,每次有1500ml。
切成小塊,越小越好,容易煮透
把南瓜塊放進鍋裡,加水,因為我們家寶貝不愛太稠的,所以我加水超過南瓜塊有三釐米左右,看刻度加好水後一共是1.7L,如果你喜歡稠一點的超過南瓜1釐米就可以了
加冰糖,多少隨意,根據個人的口味,我加了十來顆覺得剛好,給寶寶喝不要太甜
大火煮開以後小火再煮半個小時,然後關火用料理機打碎,為了方便我用的是手持的,打完以後又煮開了一下。如果不是手持的就倒進料理機裡打,或者豆漿機也可以,選最快的一種功能就行,完成後就直接可以喝了。
大功告成,快來享受美味吧!
注意事項
煮南瓜的時間根據南瓜塊的大小可以適當延長或者縮短。
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