經過一個夏天強烈陽光的暴晒，MM們雖然已經竭盡全力好好護膚了，可是好多身體部位還是被晒黑了。所以秋天來了我們應該抓住機會趕緊白回來!要記得想要美白光顧臉蛋可是不行的，小編今天為你帶來七大全身美白速成法全揭祕，讓你全身都能白白的!
方法/步驟
全身美白的方法1：保溼美白
肌膚要有水的滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在十分乾燥的秋冬季節，臉部肌膚還有身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，一定要用保溼產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白麵膜，重視夜間密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機。趁著還未出浴室之前，將身體乳液在全身擦拭一遍，想雕塑身材的女生還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既可以達到全身美白的效果，也可以維持美妙的身材喔。
全身美白的方法2：牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
全身美白的方法3：綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應選擇酸鹼度較為溫和的茶葉，過酸或過鹼都會對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由裡而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。
全身美白的方法4：番茄美白
可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。
全身美白的方法5：肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的面板粗糙、暗淡，不僅臉部面板會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每週至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物。
全身美白的方法6：使用防晒產品
很多MM都以為防晒只是夏天的工作，秋冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防晒產品進行防晒是非常必要的。即使現在陽光並不強烈也要做好防晒，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防晒品是恰當的。
全身美白的方法7：拒絕人工食品新增劑的食物
人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出，而食物中的人工新增劑會成為內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。現在的工業生產品種大多含有人工新增劑，拒絕食用含有諸如防腐劑、人工色素等新增劑的食品，對面板的護理是非常有益的。