橄欖球:球類運動的一種。盛行於英、美、澳、日等國家。起源於英國,原名拉格比足球,簡稱拉格比,在中國稱為”橄欖球“。
”橄欖球“規則
開球:比賽開始或得分後,按規則踢出的第一個球。
基本進攻:比賽開始時在中線踢定位球開球。
越位:指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。
得分:隊員在對方得分割槽內持球觸地,或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球 門柱之間穿過即為得分。
爭球:對陣爭球時,各方出3名前鋒隊員,並肩各站成一橫排,面對面躬身互相 頂肩,中間形成一條通道,其他前鋒隊員分別站在後面,後排隊員用肩頂 住前鋒隊員的臀部,組成3、2、3或3、4、1陣形。
罰踢:指發生犯規後給予不犯規隊的一種踢球。
出界:球出界時由對方隊員在球出界地點拋球入場。
注意事項
運動之後不要即刻飲水
注意休息