棒!苦瓜黃豆排骨湯?

苦瓜黃豆排骨湯

菜譜建立時間:2011-04-22檢視人數:51448

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準 備:10分鐘

制 作:2小時

準備廚具:砂鍋

烹飪方式:煮

功 效:健脾祛溼

準備材料

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黃熟苦瓜:一根 雞骨架:一副 排骨頭:400克

黃豆:四分一杯 清水:1600毫升 醬油:三兩滴

鹽:小許

菜譜特色:話說這個湯解暑生津,益氣健脾,是潮汕人夏日常飲湯水。

製作步驟(7)

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1、排骨頭、雞骨架斬件,用清水沖洗乾淨,再準備丁香一小撮

2、燒一鍋水,放進丁香熬煮十分鐘,然後加進骨頭汆水(用丁香汆水可以去肉毒,而且令成品更加香醇)

3、撈起骨頭清水清洗乾淨,

4、黃豆用清水浸泡後去皮

5、將去皮黃豆與骨頭放進紫砂鍋內

6、加入清水熬上一個半小時(大火燒開小火熬煮)

7、苦瓜清洗乾淨後切塊,加入湯中繼續熬半小時。最後放鹽調味,湯里加上三兩滴醬油味道會更鮮美。

烹飪小貼士(1)

黃豆浸溝後需要去皮,用丁香汆水可以去肉毒,而且令成品更加香醇

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