香濃紅薯豆漿怎麼做??

豆漿是我非常喜愛的飲品,它不僅營養豐富,還能美容養顏。紅薯又名地瓜,它具有有抗癌、預防糖尿病、減肥等功效。正好家裡還有幾個紅薯,取一個來與豆漿同煮,甚好!香濃紅薯豆漿怎麼做?步驟開始咯!

方法/步驟

將黃豆用清水浸泡6-8個小時(我是晚上泡豆子,第二天早上用)。

香濃紅薯豆漿怎麼做?

紅薯去皮用清水洗淨切成小丁,放置一旁待用。

將泡好的黃豆用清水洗淨,放入豆漿機中,加水至豆漿機水位線處。

香濃紅薯豆漿怎麼做?

香濃紅薯豆漿怎麼做?

蓋好豆漿機蓋子,按通電源,選擇混合攪拌功能鍵,將豆子攪拌2次。一次攪拌時間約3分鐘,當豆漿機第一次發出嘀嘀嘀的聲音時,關掉豆漿機電源;再次啟動豆漿機,進行二次攪拌。

注:(如果豆漿機沒有這個功能的,也可用果汁冷飲鍵攪拌,需攪拌3次。)

香濃紅薯豆漿怎麼做?

嘀嘀嘀,豆漿機二次攪拌結束。關掉豆漿機電源,用過濾網過濾出豆漿,此時得到的豆漿還是生的,需要加熱煮熟後,才可食用。

香濃紅薯豆漿怎麼做?

將過濾好的豆漿倒入豆漿機中,加入紅薯丁,啟動豆漿機電源,選擇五穀豆漿鍵。15-20分鐘後,豆漿機發出嘀嘀嘀嘀的聲音,此時的紅薯豆漿已經煮好。

香濃紅薯豆漿怎麼做?

關掉豆漿機電源,加入大半湯匙白砂糖或冰糖,攪拌均勻,將豆漿倒入容器或杯子裡,新鮮的熱氣騰騰的紅薯豆漿就做好啦!

香濃紅薯豆漿怎麼做?

香濃紅薯豆漿怎麼做?

注意事項

注意用混合攪拌功能或果汁功能過濾出的豆漿還是生豆漿,需煮過後再食用。

用過濾好的生豆漿再次和紅薯打磨、熬煮,營養更全面,味道更香濃。

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