怎麼炒綠豆芽?

綠豆芽,是人們經過加工,打出的一種豆芽,其營養豐富含有人體所需的維生素,常食綠豆芽對皮膚,起到保健作用。因此,今天我想跟大家分享,怎麼炒綠豆芽的做法,具體做法見如下圖解與文字。

怎麼炒綠豆芽

食材食譜熱量:16(大卡)

主料 綠豆牙250克

輔料 香蔥100克辣椒50克陳醋適量生抽適量適量味精少量

具體步驟:

分別將香蔥·辣椒洗淨,將蔥切成丁·辣椒切成片。

怎麼炒綠豆芽

將綠豆芽洗淨,並濾幹水。

怎麼炒綠豆芽

炒鍋燒熱,放入適量油,待油溫升起,將綠豆芽下鍋進行炒。

怎麼炒綠豆芽

然後邊炒邊加入辣椒·蔥白,進行翻炒,翻炒差不多時,加入適量鹽。

怎麼炒綠豆芽

待快熟時,加入生抽·陳醋·少量味精,將蔥葉下鍋,翻炒至均勻便可。

怎麼炒綠豆芽

最後,將綠豆芽入盤。

怎麼炒綠豆芽

注意事項

綠豆芽味甘·性涼,對於體虛·怕冷者應少食。

對於便祕者,食綠豆芽能起到通便作用。

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