截拳道步伐及平衡?

今天來教大家截拳道步伐怎麼站才穩

方法/步驟

半屈蹲姿勢是最佳的搏擊姿勢，對身體的支撐情況良好，無須再做準備動作即可迅速進行有效的攻擊。

短而快的移步步伐是維持重心的良好方法。

適當降低身體的重心。

身體重心落在腳尖上。

攻擊、後退、反擊之間，細心體會兩腳相互的正確關係，以及腳與身體的關係。

採用各種拳法和腳法之際，須注意身體各部位的正確位置。