家常肉炒瓜片的做法?

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  材料

  黃瓜二根310克,去皮五花肉一塊100克,姜2片,蔥1段,幹辣椒1顆,蒜3瓣

  做法

  1.把肉切成薄片放入少許料酒、五香粉、生抽和澱粉拌勻醃製五分鐘。把黃瓜切成3MM左右的片。姜切絲,蔥切成蔥花,幹辣椒切段。蒜拍扁切碎。

  2.1、熱鍋涼油,放入薑絲小火煸炒。2、待炒出香味兒放入幹辣椒段爆香。3、加入醃好的肉片大火翻炒。4、加入生抽炒勻,待肉片變色後加入黃瓜片快速翻炒均勻。5、倒入少量的醋。6、出鍋前加入鹽調味兒,倒入蒜末炒勻即可出鍋。

  小訣竅

  做菜的時候,如果加有大蒜,一定要先把大蒜拍扁切碎,因為大蒜的辛辣成分主要是大蒜素。完整的大蒜並不含大蒜素,而含有無嗅、無辛辣的蒜氨酸和蒜酶。當大蒜切碎或拍砸成泥時,大蒜細胞破裂,使蒜氨酸充分與空氣接觸,在蒜酶促進下,氧化分解成大蒜素。大蒜素具有強烈辣味和殺菌作用。

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