女兒很喜歡吃麵條,所以最近我基本每天都做一次麵條給她吃,換個口味來,炒麵、煮麵、拌麵等,這回換了燜面給她吃,再配一碗她最喜歡的紫菜蛋湯。麵條適合胃不好的人吃,也很養胃,小孩子吃是很不錯的。
食材食譜熱量:846.1(大卡)
主料 四季豆150克鮮麵條250克豬瘦肉一小塊
輔料 大蒜3瓣蔥1根生抽1大匙老抽1大匙
方法/步驟
準備材料。
豆角洗淨後,撕去兩端的莖,然後掰成4-5釐米長的段。豬肉切片。
將幾片肥肉放入鍋中,煸至出油。
放入瘦肉片,薑片蒜末翻炒。
加生抽、老抽、鹽、糖翻炒調味,再加入豆角炒勻。
加入沒過豆角的清水。
加蓋用中火燜至湯汁燒開,將多餘湯汁倒在一個湯碗中備用。
將鮮麵條鋪均勻的鋪在豆角上面,並且均勻的淋上一層剛剛倒出的湯汁。
加蓋中小火慢慢燜,直到鍋中水分快要收幹,最後用筷子將麵條和豆角拌勻即可。
注意事項
◎ 因為是給孩子吃的,所以沒有加辣椒,喜歡吃辣的可以加些。
◎ 麵條一定要用鮮麵條,我這裡用的是自己用麵條機壓的麵條,口感勁道很好吃。