年夜飯美食養生【筍瓜湯】?

我們一起望到遠方。。。。。。

食材食譜熱量：109(大卡)

主料 西葫蘆1根蒜2瓣

輔料 羊乳酪2大勺黑橄欖1把檸檬汁數滴

方法/步驟

首先，我們再把筍瓜切塊，煮約10分鐘到軟透，筍瓜瀝乾水分；（整理，前期）

其次，我們再把筍瓜、大蒜放入攪拌機裡打碎成泥；

然後，我們再加羊乳酪，攪拌均勻。用鹽、檸檬汁調味；

最後，我們再把切碎幾個黑橄欖，攪拌到醬裡去。（整理，裝盤）

注意事項

加羊乳酪，攪拌均勻。主要是用鹽、檸檬汁調味均勻；