六種清肺的食物?

通常我們會感到口乾，皮膚幹，是什麼原因導致的呢？可能我們應該清一清肺了，有什麼好的食材呢？現在我來說一下

工具/原料

家常的蔬菜和水果

方法/步驟

雪梨 ，可以蒸著吃，有潤肺清燥的作用

銀耳，可以與粥同煮，有滋陰潤肺的作用

百合，可以和銀耳米類同煮成粥，有潤肺止咳的作用

冬瓜，炒食，做湯都可，有潤肺養顏的作用

豆漿，一定人煮沸後才能食用，以免食物中毒，有緩解支氣管炎，減輕肺負擔的作用

蘿蔔，切絲與牛奶同煮，既滋補又清肺炎