我們的臉是一個健康的顯示屏,那些煩人的痘痘、斑點、暗黃什麼的,往往都反映了內分泌的狀況,中醫認為,五臟六腑之氣皆上注於面。所以,想美不妨就經常捏揉您手上相應的反射區和穴位。
工具/原料
玉手一雙
方法/步驟
首先,色斑多主要是因為氣血不足,或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯,色素沉著形成,雖然長在臉上不痛不癢,但卻很頑固,打不散,趕不走,很影響美觀。
找手上(見圖1):
1、心臟區:在拇指跟下面,大魚際上。
2、肝區:在智慧線和生命線夾角的區域。
3、睡眠區:食指第一指節兩側。
4、子宮區:生命線尾端,大小魚際之間。
惱人的青春痘,有時飲食稍微放縱一下,就會很快的佔據高地。其實,這多是溼熱的問題,要調節內分泌,清熱除溼。
找手上(見圖2)
1、魚際穴:大魚際中間點,靠近骨頭的位置。
2、勞宮穴:掌心,握拳頭,中指指尖點到的位置。
3、少府穴:握拳頭,小指指尖點到的位置。
4、大陵穴:掌腕橫紋中間點。
女人多愁善感,愛琢磨事兒,思慮傷脾,,脾胃一虛臉就暗黃,所以不想做黃臉婆,就要健脾胃,養氣血。
找手上(見圖3):
1、心臟區:在拇指跟下面,大魚際上。
2、腸道區:小魚際上肉最厚的地方,找一個最敏感的點。
3、消化點:生命線中間點向內一釐米。
4、面部區:中指指跟下面的區域。
最後就說說皺紋啦,都說歲月是把殺豬刀,女人最怕就是皺紋爬上來了。所以女人就要以血為本,陰血充足,氣色紅潤,面板就飽滿哦。血虛的女人易衰老,面板會過早出現皺紋。
找手上(見圖4):
1、肝區:在智慧線和生命線夾角的區域。
2、心臟區:在拇指跟下面,大魚際上。
3、大陵穴:掌腕橫紋中間點。
4、少府穴:握拳頭,小指指尖點到的位置。
5、腸胃消化區:手掌中心的區域。
注意事項
我是利用上下班坐公交的時間,工作空閒來捏的,每天要捏捏才舒服。
注意按摩完以後不要馬上洗手,尤其是沾涼水。按摩完後喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝.