我們的臉是一個健康的顯示屏，那些煩人的痘痘、斑點、暗黃什麼的，往往都反映了內分泌的狀況，中醫認為，五臟六腑之氣皆上注於面。所以，想美不妨就經常捏揉您手上相應的反射區和穴位。
工具/原料
玉手一雙
方法/步驟
首先，色斑多主要是因為氣血不足，或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯，色素沉著形成，雖然長在臉上不痛不癢，但卻很頑固，打不散，趕不走，很影響美觀。
找手上（見圖1）：
1、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。
2、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。
3、睡眠區：食指第一指節兩側。
4、子宮區：生命線尾端，大小魚際之間。
惱人的青春痘，有時飲食稍微放縱一下，就會很快的佔據高地。其實，這多是溼熱的問題，要調節內分泌，清熱除溼。
找手上（見圖2）
1、魚際穴：大魚際中間點，靠近骨頭的位置。
2、勞宮穴：掌心，握拳頭，中指指尖點到的位置。
3、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。
4、大陵穴：掌腕橫紋中間點。
女人多愁善感，愛琢磨事兒，思慮傷脾，，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要健脾胃，養氣血。
找手上（見圖3）：
1、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。
2、腸道區：小魚際上肉最厚的地方，找一個最敏感的點。
3、消化點：生命線中間點向內一釐米。
4、面部區：中指指跟下面的區域。
最後就說說皺紋啦，都說歲月是把殺豬刀，女人最怕就是皺紋爬上來了。所以女人就要以血為本，陰血充足，氣色紅潤，面板就飽滿哦。血虛的女人易衰老，面板會過早出現皺紋。
找手上（見圖4）：
1、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。
2、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。
3、大陵穴：掌腕橫紋中間點。
4、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。
5、腸胃消化區：手掌中心的區域。
注意事項
我是利用上下班坐公交的時間，工作空閒來捏的，每天要捏捏才舒服。
注意按摩完以後不要馬上洗手，尤其是沾涼水。按摩完後喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝.