眼睛腫了怎麼辦【精編版】?

眼睛腫了怎麼辦？眼睛浮腫，給人沒睡醒的印象。浮腫時間一長，容易變成永久性的眼袋。那麼，眼睛腫了怎麼辦，如何護理？以下小編叫大家幾個眼睛浮腫的護理方法。

眼睛浮腫的原因

眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

眼睛腫了怎麼辦

眼睛腫了怎麼辦之“習慣篇”

　　想要對抗眼睛浮腫，不能僅僅依賴護理手法。良好的生活習慣也能促進眼部的淋巴迴圈，有效減輕眼部浮腫。

　　1.茶包配合按摩

將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

2.‘黃苓滋養睡眠眼膜’。眼睛浮腫的話，還是要用眼部保養品才能得到切實解決，晚上睡覺前將眼膜輕輕塗抹於眼部肌膚，加以按摩手法，堅持使用，眼部浮腫可得到緩解。

　　3.用冰鹽水敷眼

　　將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

　　4.控制睡前飲食

　　睡前3小時儘量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過鹹或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。

眼睛腫了怎麼辦之“護理篇”

按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。

鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。

活絡眼部迴圈：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次。

逆時針方向：用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓。

輕按壓穴位：將按壓延伸到太陽穴，稍稍加大力度並停留3秒，重複做3次。