得了痔瘡常常讓人陷入難以言喻的尷尬困境當中。對於久坐族而言,很容易成為痔瘡的目標物件。痔瘡的治療方法有哪些呢?下面一起來了解,除了進行手術外,平時生活如何自己治療痔瘡,免受痔瘡所帶來的困擾。
飲食調理 便祕是誘發痔瘡的原因之一。日常飲食當中,進食辛辣食物會刺激到痔瘡裡的毛細血管,導致血管擴張,痔瘡就會變大。當痔瘡變大後,受到外界的壓迫隨之加大,從而引起痛感或是排便出血情況。所以日常飲食中,應儘量避免進食辛辣食物。
促進排便 經常便祕的人,痔瘡病情會惡化。所以平時注意補充水分以及富含纖維素食物,比如蔬菜、水果、燕麥片、糙米等,都有助促進胃腸道蠕動、預防大便乾結、促進排便。另外,排便的時候不要看書或讀報,避免延長排便時間。適當的排便時間應控制在5分鐘之內,有助於預防痔瘡復發
保持衛生 保持肝門衛生可以降低痔瘡受細菌感染的機率。在進行大便後,要衝洗乾結肝門部位。如果出現腹瀉情況,可以選擇溫水助浴的方式來進行清潔。另外,有條件的話可以購買專門的痔瘡溼巾,痔瘡溼巾含有天然護理清潔成分,具有保溼、消炎、抑菌、止癢、抗過敏等功效。實驗表明經常使用專門的痔瘡護理溼巾能減少痔瘡發生和長期不適,是痔瘡常規護理的選擇之一。
做提肝運動 久坐不動或是長期站立,都會誘發痔瘡或是痔瘡的復發。提肝運動十分簡單,站著的時候,或是坐著的時候都可以做。只需肝門處用力往上提,就可以促進直腸血液迴圈,有效減緩痔瘡症狀
重視疾病引起的痔瘡 患有高血壓、心臟方面疾病、糖尿病、動脈硬化、肝硬話、腹腔腫瘤等疾病的人,很容易出現痔瘡。所以平時對於日常生活飲食習慣需多留一個“心”,發現患上痔瘡後,及早進行治療,避免增加身體病症。