五花肉含有豐富的蛋白質和脂肪,能提供人體所需的能量,很多美味的名菜都是以五花肉為主料的,像東坡肉,梅菜扣肉,紅燒肉等等,少了五花肉可少了很多人間美味。
昨天做了五花肉蘑菇,又加了柿子椒,油而不膩有有些甜絲絲的感覺,真的很適合下飯。
食材食譜熱量:3574(大卡)
主料 五花肉500克柿子椒1個蘑菇5-8個
輔料 鹽適量食用油適量五香粉適量雞精適量老抽適量生抽適量八角2個花椒10粒姜1塊蒜2瓣白糖適量大蔥1段料酒適量耗油適量
方法/步驟
準備好食材,五花肉蘑菇洗淨。
鍋中放入適量的清水,五花肉冷水下鍋,煮至用筷子能扎爛即可。
姜,蒜切碎,大蔥切斜絲,八角,花椒洗淨備用,蘑菇,紅椒切塊。
五花肉煮熟後,用刀切成薄片。
鍋中放少許油,放入切好的五花肉,炒至出油。
碗中放入適量的鹽,五香粉,雞精,老抽,生抽,料酒加半碗水調成汁。
到出多餘的油,放入八角,花椒爆香。
再倒入大蔥,姜,蒜炒出香味,在一起翻炒均。
倒入切好的蘑菇,一起翻炒,加入兌好的汁。
燒至湯汁微微粘稠時,加入紅椒塊,炒至斷生。
出鍋裝盤。
注意事項
喜歡吃肥一點的話,五花肉可以不用炒出那麼多的油。