現在單車騎行已經逐漸成為了一種流行出行遊玩的方式。其實這種旅遊方式在歐美國家早就已經開始流行。但是這種看似簡單的旅遊方式,在實際體驗起來常常有很多想不到的困難。那麼如何正確的使用騎車裝備呢?
工具/原料
手電
警示燈
心率表
碼錶
GPS
水杯架
方法/步驟
騎車的裝備種類繁多,常用的有手電,警示燈,心率表,碼錶,GPS,水杯架等。
手電在使用時,應當注意照射的方向,不要照射在正前方,而應當照射地面前20M左右,這樣不但可防止干擾對面的司機,還可以使是前方的道路更清楚。
警示燈要前後都安裝,這樣可以大大減少交通事故的發生,防止意外發生。除前後兩燈外,還可以加裝側燈,一般側燈裝在左側,如果是靠左行駛,應當選擇裝在車身的右側。
心率表常用於有心臟疾病的人,它可以有效防止因運動引發的心臟病,如果心率失調時,它會發出警報,當時即可調整運動強度,如果無效果,應當停車並檢查身體。
碼錶是一種很方便的計速器,使用碼錶的意義在於可以準確估計所走的速度及行程,從而根據計劃調整車速,好的碼錶有GPS功能,可以記錄行車的位置資訊。
飲水在騎車時很重要,一般美20-30分鐘就應該飲水一次,但每次飲水不應過多,應保證“小口慢喝,多次引用”的原則,否則會導致腸胃不適。