日常美胸技巧?

很多女人在日常生活中都比較大馬哈，常常丟三落四的。但是想要豐胸可不能這樣，特別是美胸步驟。平時多注意一些日常美胸技巧，你就能在這個夏天成功做一個波霸！

技巧一：不要拍打胸部

　　乳房和眼部肌膚一樣，都是女性身體中比較柔軟，比較脆弱的部位，乳房是由面板、纖維組織、脂肪組織和乳腺構成的。平時在按摩乳房的時候，建議用輕一點的動作，不要隨意揉搓和拍打胸部，以免在豐胸的過程中導致胸部變形。

技巧二：多做一些運動

　　世上只有懶女人，沒有醜女人。乳房也是需要細心呵護和保養的，平時多做一些運動百益而無一害。平時上班休息的時候，就可以用兩個250ml的礦泉水瓶，注意裡面一定要有250ml的水。用這個代替啞鈴來做擴胸運動，或者徒手做競走時的手臂搖擺動作。堅持做這些小動作，可以讓胸部外擴、下垂等症狀得到改善，並且促進乳房二次發育，快速豐滿胸部。

技巧三：平時多吃阿膠

　　阿膠對於女人來說，那可是非常好的補品，不僅可以滋陰補燥，補血養顏，還可以補血養氣，緩解痛經，特別是有助於豐胸。漂亮網小編推薦兩款食譜，一個是阿膠紅棗烏雞湯，一個是紅燜阿膠豬蹄。烏雞含有多種元素，對於乳房的發育是極有幫助的，而豬蹄含有豐富的膠原蛋白，可以修復乾癟乳房，讓讓乳房肌膚充滿彈性和活力。