身體是革命的本錢，沒有好的身體做什麼都是徒勞，因此保護好我們的身體就是珍惜我們的身命，只有有了好的身體，做什麼事情才能得心應手。今天我就來說說保護身體的幾個方面。
工具/原料
保護
身體
方法/步驟
吃。病從口入，因此吃東西要注意，吃的健康，才不容易生病。多吃蔬菜，水果，少吃油膩，吃飯只吃七八分飽。
穿。可能有的人會認為，冷了多穿天，熱了少穿天不就行了，但是此言詫異，因為穿也要穿的健康，尤其是內衣，緊貼面板，穿棉最好，現在有好多衣服含有化學成分，對我們的面板有傷害，所以穿的時候也要選擇好布料的成分，尤其是容易過敏的人。
住。住的地方當然是空氣越新鮮越好，而且要多通風，空氣才可以對流，對身體才有好處。
行。出門的時候不管是走路，還是騎車，還是開車都應該多注意，遵守交通規則，這樣才是對生命的負責。
鍛鍊。多鍛鍊不僅可以增強體質，而且還可以促進血液迴圈，還對食物的消化和吸收大有好處。
檢查。為了自己的健康，定時地去醫院檢查一下身體，有了病及時治療，那麼身體才不會出現大病而令自己後悔。
