萵筍炒蛋是一道很清爽下飯小菜,操作非常簡單、快捷方便,適合上班族或沒有時間做的飯的小夥伴哦!萵筍本身就有一種淡淡的清香,只需加入少量的鹽就可以了,不需要其它的任何調味了,整盤菜清新爽口,不油膩的,女神的最愛哦!
食材食譜熱量:151(大卡)
主料 雞蛋2個萵筍1根
輔料 食用油適量鹽1小勺
方法/步驟
準備一根萵筍,兩個雞蛋。
首先把一整根萵筍切成大塊斜片,再改刀切成菱形片。
將切好萵筍裝盤備用。
把準備好的兩個雞蛋,找一個空碗,把雞蛋打入碗中。用一雙筷子將雞蛋順著同一個方向打散,備用。
熱鍋放入食用油,下入雞蛋,用鏟子快速地將雞蛋炒散。
裝炒好雞蛋倒入剛才打生雞蛋的碗中,因為雞蛋一會還有回鍋的。這樣省得再去用一個乾淨的碗了,即省水,一會又可以少刷一個碗哦!
炒完雞蛋的鍋內直接再次加入少量的食用油,下入萵筍片。
大火快速地炒制兩分鐘,保持萵筍清脆,加入鹽即可,不需要增加任何調味料哦!
把炒熟的雞蛋下入鍋中,加入一點點清水,快速翻炒,讓雞蛋入味。
萵筍炒蛋的全部步驟都已經完成了,裝盤。
注意事項
新手易懂,適合上班族的快手小菜。
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