水果沙拉顏色誘人，營養豐富。既可以佐大餐配牛排是西餐裡不可或缺的菜餚，又可以在逢年過節的餐桌搭配葷菜，清新爽口。男士也一定會高興，因為水果沙拉有解酒的作用。總之不論是作為餐桌上的菜餚還是隨意的小吃都是最佳的選擇。
水果可以隨意搭配組合，多種水果的混合香味，濃香而清新沁人肺腑。而舌尖味蕾上沾滿果汁和酸奶混合的味道更讓人心情愉快欲罷不能。
漂亮優為什麼這次做水果酸奶沙拉呢？因為水果富含水分、維生素和膳食纖維，營養豐富。酸奶平衡體內有益菌群，促進胃腸蠕動，二者搭配起來真乃養生佳品。
沙拉超低熱量是最健康的減肥食品哦，吃出一個水果美人，做一個漂亮的自己，散發水果的香味。來跟漂亮優一起動手做吧：
食材食譜熱量：138.4(大卡)
主料 蘋果1個香蕉1個桔子2個西紅柿1個
輔料 酸奶1袋
方法/步驟
香蕉、桔子、西紅柿和蘋果等，西紅柿、蘋果洗乾淨。
蘋果削皮、桔子撥瓣，香蕉撥開。
蘋果去核切塊放入碗中。
香蕉去線切塊放入碗中。
西紅柿切塊放入碗中。
淋上酸奶，就可以品味不同水果味道的沙拉了。
注意事項
水果可以隨意搭配組合，多種水果的混合香味，濃香而清新沁人肺腑。而舌尖味蕾上沾滿果汁和酸奶混合的味道更讓人心情愉快欲罷不能。
水果沙拉有解酒的作用，不論是作為餐桌上的菜餚還是隨意的小吃都是最佳的選擇。