去除身體溼氣的好穴位?

中醫認為人體是由經絡組成，經絡是執行全身氣血，聯絡臟腑支節，溝通上下內外的通路。穴位就分佈在經絡上，只要按摩穴位血氣通暢了，身體自然健康，因為穴位是體表經絡氣血輸注身體外部的特殊位置，通過刺激穴位，能起到調整體內氣血執行的目的。那通過按摩那些穴位可以除去身體溼氣呢？

方法/步驟

1、曲池穴

大腸經的溼濁之氣聚集於此，寒則補之灸之，熱則瀉之

2、承山穴

隨膀胱經經水下行的脾土微粒在此固化，運化水溼，固化脾土，寒溼則先瀉後補或補之灸之，風熱則瀉之

3、陰陵泉穴

脾經氣血在此會合，排滲脾溼，寒則補而灸之，熱則瀉針出氣

4、巨闕穴

胸腹上部的溼熱水氣在此聚集，募集心經氣血，寒則補之或留針多灸，熱則瀉針出氣

5、中脘穴

任脈的地部經水由此向下而行，聚集及傳導地部水液，寒則補之留針或多灸，熱則瀉針出氣

6、三陰交

足三陰經氣血在此交會，將足三陰經氣血重組後再行分流，寒則補而灸之，熱則瀉針出氣

7、湧泉穴

體內腎經的經水由此外湧而出，散熱生氣，寒則先瀉後補或單瀉之，熱則補之

注意事項

經常按摩湧泉穴可提高人體的免疫力，所以一般都配合其他穴位按摩