男性，認為理想的女性的條件是有一頭烏黑的頭髮。這種自古就象徵女性美的黑髮，至今仍然深受重視。男性也不例外，如果擁有滿頭烏黑的頭髮，會使人顯得有“年輕感”。現代男女為了保護頭髮，都會細心挑選洗髮水、潤髮精、摩絲、髮膠等。
方法/步驟
但事實上流行在生活中的染髮、燙髮，以及各種發料都會不同程度損害發質。現代人為了保護髮質，就直接的使用髮霜、潤髮精等物，殊不知頭髮是人體的一部分，必須由體內保護著手。
毛髮是受腎經支配，因此想使毛髮有光澤，就要有正常的腎經，並要提高它的機能。烏黑的頭髮除了美觀之外還能顯得有朝氣，對工作也會有所助益。如果滿頭白髮，外表會顯得憂鬱，會喪失工作慾望，影響自己的心情。
治療穴位及指壓法
能使毛髮具有光澤，是治療白髮的穴位在腳底的“湧泉穴”。湧泉代表腎經，它位於腳底中央窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法治療白髮並非立即見效，必須堅持練習。