骨折手術後如何恢復得快?

骨折恢復一般分為三個過程：

1.消腫10-20天 2.骨痂形成期即骨折已達臨床癒合階段（年輕人恢復較快，需45天個人而論） 3.骨痂塑形，骨髓腔再通，恢復原形過程需約2年。（在這期間少幹過重的活） （傷筋痛骨一百天，注意飲食和休息，適當活動）

工具/原料

食物跟長骨頭的藥物

方法/步驟

骨折手術完後一星期裡床上靜養，但在床上也不能忘了活動骨折的地方，以免肌肉收縮。

出院後打2-3天東風消炎針，輕微的活動骨折處。注重飲食和休息。

根據傷口癒合情況適當活動骨折處，多吃水果，外加藥物。（長骨頭的）

手術30天后可以走動走動，晒晒太陽。

定期去醫院檢查，看骨頭長好沒。

骨頭張好後就可以加大活動，因為長期肌肉收縮，會導致骨折處喪失活動能力。

注意事項

手術後適宜吃食物：瘦豬肉、雞肉、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果。（清單為主）

此經驗更適用於腿部骨折