糖尿病的治療方法之中有飲食控制，飲食控制的好與壞直接影響到患者的血糖的穩定。糖尿病人健康安全的降低血糖，一直是糖友們關心的問題，瑞京專家向您推經降糖的飲食療法。
工具/原料
降血糖的意識療法
方法/步驟
山藥。山藥生糖指數低，能令血糖上升緩慢，且含有黏液蛋白，有降低血糖的功效，是糖尿病患者的優選蔬菜。可以將山藥代替主食來食用，如配以白麵製成山藥餅或直接蒸食；也可以將山藥煨湯，炒食等。
黑木耳。 黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料，糖尿病患者可以經常使用。
苦瓜。苦瓜含一種類胰島素的物質，能使血液中的葡萄糖轉換為熱量，降低血糖，故被有些人稱為“植物胰島素”。可以講新鮮的苦果切片晾乾且水喝，也可以每天直接使用苦瓜的菜餚或者是苦瓜湯。
注意事項
瑞京專家提醒：飲食控制是糖友們都知道的事，可是貴在堅持！