春季來了，萬物再次生髮，嫩芽再生、花兒盛放外，我們也要注意黴菌、流感等在回暖時候滋生。在華南地區進入春季天氣潮溼，容易感冒菌進入腸胃造成不適，幾種價廉實惠的精油可以幫助你強化脾胃的免疫力。
方法/步驟
黑胡椒精油
高效提升元氣，對於脾胃虛寒人士非常好，以1%份量稀釋植物油或乳液按摩肚子可以保健腸胃。
廣藿香精油
價格便宜，能夠抗黴菌，加強排出腸道氣體，適合解決溼熱型腸胃問題。
檸檬精油
不但能清肝利膽，也能促進消化，改善積滯。
使用方法：
以上面三種精油各兩滴，加入15毫升乳液或者植物油搽胃腹，可以強化腸胃免疫力。對小孩子和老人尤其好。
如果急性拉肚子又不想亂食止瀉藥，可以用1滴黑胡椒精油滴在棉花或者紙巾上敷在肚臍及足三裡，因為黑胡椒精油非常溫熱，敷在肚臍可以驅肚風，敷在足三裡能加強足陽明胃經經絡元氣，疏風化溼、扶正祛邪。
以下圖片教你足三裡簡易取穴位置：
注意事項
飲食方面春季注意清淡和胃，因為脾胃喜歡溫和，太刺激或者生冷食物脾胃消化不好水分不能升發，就非常容易得到腸胃毛病了！
黑胡椒屬於高刺激性精油，不能直接接觸皮膚，1％稀釋量是家用安全標準。