許多女性朋友都喜歡喝花茶，因為花茶對養顏瘦身有很好的效果。在眾多花茶的種類中，玫瑰花茶可謂是佼佼者，它不但口感芬芳迷人，還富含了許多營養成分。
玫瑰花茶不能高溫，80度以內，因為高溫度可以把色素破壞掉，還可以破壞掉活性物質 需要和冰糖搭配效果最好，原因有兩個：
一、是因為玫瑰，冰糖可以散淤氣，通氣血。
二、是因為沒有糖，玫瑰感覺有點澀，如果有糖了，就感覺特別芳香濃郁。
再就是，需要長時間浸泡，效果才好，水才能呈現紅色，口味也更好，如果是高溫,就出現土黃色，很苦澀，如果時間很短，效果出不來 泡花茶也可用蓋碗沖泡，沖泡後要立即蓋上蓋兒，稍頃，開蓋兒先聞其香而後呷。花茶不宜久喝，三杯五杯合適，再喝便要淡如白水了。
玫瑰花茶泡法具體方法如下：
瓷壺溫熱-置入適量玫瑰花(約7~10朵)-衝入沸騰開水400CC-約悶五分鐘-加入適量冰糖(蜂蜜)-使用長調匙調勻。
玫瑰花在沖泡時會散發香甜的氣味，花萼含豐富的維他命A、B、E、 K、P和C，特別是維化命C的含量更是豐富，一杯玫瑰花萼的維他命C含量，等於150個柑橘的維他命C含量，有相當卓越的養顏美容之效!
做法：玫瑰花茶以乾燥花苞沖泡而成.一壺約放10朵花苞.燜5分鐘就可飄散出淡雅的清香。溫暖的金粉色和甘中微苦的滋味，對視覺、嗅覺和味覺都是一種享受。飲用時可加蜂蜜，溫飲或冰飲都十分美味。
有一個讓肌膚細嫩的妙方，就是將大紅棗3枚、玫瑰花2朵、枸杞10克、蜂蜜若干，放入杯中，加入開水300ml，浸泡5分鐘後飲用。這種飲用方法可以補充肌膚水分，每天飲用，不但可使面板變得越來越光滑細膩，而且可以改善人體的內分泌狀況。