癲癇病患者應當養成良好的生活習慣，儘量避免可導致癲癇病發作的因素。
方法/步驟
充足睡眠：睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要能夠充足的睡眠，不要熬夜，尤其兒童患者更應能夠充足的睡眠時間。
勞逸結合：過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高。成年人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。
情緒樂觀：實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反覆發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心裡狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治療而過上與正常人一樣的生活。
上網適當：上網時間長，不光是對眼睛造成傷害，電腦射線經年累月地在身體裡積蓄，對血液系統也造成傷害，目前，醫學界已經發現了電視性癲癇，尤其是打遊戲機的人群佔癲癇病發病人數的5%，看電視(黑白電視稍好)引起的頭痛和癲癇病佔到2%。喜歡上網的癲癇病人日常應注意一定要控制每天在電腦前停留的時間。應該多安排戶外活動，緩解神經系統壓力。
排毒有規律：醫生也講排毒，正常的排毒通路，洗腸容易讓腸管變粗，長時間反覆刺激還會使腸管麻痺，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃裡會發生脹氣。如果你是超負荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀，對癲癇患者健康會有影響。