在涼拌菠菜的基礎上,添加了香香的麻辣花生,吃起來香香的,因為量不多,又不會感覺特別辣。而用花生來隱喻“生生不息”,生機勃勃!菠菜寓意健壯,所以這道簡單搭配做的涼拌菜,除了寓意美好,更是很爽口好吃。
食材食譜熱量:185.7(大卡)
主料 麻辣花生1綠豆粉絲1菠菜1
輔料 鹽1醋1白糖1味精1
方法/步驟
綠豆粉絲用溫水泡軟。
入開水鍋中汆燙至熟,撈出過涼水,瀝乾備用。
菠菜用開水燙熟,撈出過涼水,用手擠幹水份,切段備用。
麻辣花生一把,用刀背壓碎。
把粉絲用剪刀剪短,和菠菜段放一大碗裡,放入鹽、醋、白糖和味精拌勻後,再倒入香麻油拌勻。
拌好的粉絲菠菜裝盤,在表面撒上黃飛鴻花生碎。吃的時候再拌勻。
注意事項
菠菜很容易熟,在開水中汆燙一下就可以撈出了,不要燙太久。
不喜歡麻辣口味的,可以換成不辣的花生。
花生一定要吃前再撒,如果撒上不馬上吃,時間長了花生吸收了菠菜和粉絲裡的水分,就不香脆了。