容易犯困的人在春夏容易感覺疲勞，那麼提神醒腦緩解疲勞有什麼妙招？下面一起分享幾個生活中方便易用的小妙招。
步驟/方法
利用薄荷醒腦消暑
盛夏讓人熱昏頭，拿薄荷油或薄荷棒塗抹，既能醒腦又能消暑熱。
粗鹽泡腳恢復精神
在碗裡新增2～3湯匙海鹽或岩鹽和3～4滴你喜歡的精油調勻，之後加入已盛入溫水的腳盆中溶解，將雙腳浸泡其中，熱熱的水溫不僅能緩解腳的疲累，還讓你全身放鬆，舒服愜意。若不知選擇什麼精油，建議夏季不妨用檸檬或檸檬香茅。
拳頭按壓釋放疲憊
握緊拳頭，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放鬆的感覺，能釋放疲憊感。
指彈輕敲趕走疲倦
頭昏眼花時，用手指尖端輕輕拍（敲）打頭部，是不錯的提神法。先敲頭頂部位，再將後腦勺分為左右兩區，仔細地輕輕拍打。這沒有特定的技法，但力道要輕柔，否則會愈敲愈暈。
