璐熙可專業知識の改善髮質的10個小竅門
✤ 1、洗頭後不能立即梳頭最傷髮質的行為之一，剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，髮質就是這麼變差的。✤2、不要溼著頭髮吹空調頭髮也會熱脹冷縮，剛洗完頭髮，頭髮在比較熱的洗髮水中屬於膨脹的狀態，這個時候吹冷空氣會快速收縮，這麼一冷一熱的刺激，頭髮的彈性就會發生一些形變，難以恢復到之前彈性的狀態，髮質也就受損了。✤ 3、多吃黑芝麻黑芝麻改善髮質有充足的依據。中醫和西醫都認為，黑芝麻可以讓頭髮增加光澤、促進頭髮生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗乾燥、深層調節等功效，實驗結果還證實黑芝麻提取物可以顯著增加B16黑素瘤細胞中的黑色素生成，可以促進白髮變黑，總之這個食物對改善髮質有非常大的幫助！✤ 4、每天一杯豆漿豆漿也是對頭髮特別好的食物！大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素，可以略微降低人體雄性激素的代謝水平，對於預防前列腺疾病，降低DHT含量有積極的作用，而眾所周知DHT就是男性脫髮的殺手。豆漿還有各種豐富的水溶性維生素和膳食纖維，可以減少頭油分泌和抗衰老，黃豆漿、黑豆漿都是非常好的養髮食品，尤其適合女性。✤ 5、洗髮水先揉出泡沫再使用洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗髮水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。✤ 6、用負離子吹風機吹髮負離子吹風機有一個負離子發生器，可以吹出帶有負離子的風，中和頭皮中的正電荷，從而撫平亂髮。電荷的存在是頭髮毛躁的一個重要原因，如果想要又柔順又平滑的頭髮，一個負離子吹風機或者一個負離子梳子是必備的好工具。 ✤ 7、 不含矽油的洗髮水如果頭髮感覺油膩、厚重，總也洗不乾淨，可以考慮用不含矽的洗髮水，可以減輕頭髮負擔。但是如果頭髮比較毛躁、乾枯，那麼就應該使用含矽油的洗髮水或者護髮素，因為矽油等於給頭髮上了一層油脂，頭髮乾的人最需要。✤ 8、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子梳子的材質很重要，因為你每天都要梳頭。有人髮質不好就是沒用對梳子。首選梳子是牛角梳和羊角梳，因為動物角質是不含靜電的，而且光滑不刺激。木梳子質量差別太大，只有那種打磨特別光滑的木梳子才不傷發，廉價的木梳子很可能粗糙不堪，會傷頭髮。最差的選擇就是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間長了髮質肯定受損。 ✤ 9、擦乾頭髮再睡覺溼著頭髮睡覺，毛鱗片還沒閉合，睡覺過程中的摩擦頭髮會加速毛鱗片磨損和變形，早上起來你看自己頭髮奇形怪狀的、還很毛躁，這就是毛鱗片嚴重受損的證據。另外溼著頭髮碎覺很容易感冒和扯掉頭髮，如果每天都這樣，不出一個月你的頭髮就完全損壞了。✤ 10、每天按摩頭皮10分鐘按摩頭皮是改善髮質最好的方法，可以用梳子、也可以用指腹按摩，只要你能堅持。頭上經絡眾多，經常按一按能促進區域性血液迴圈，增強頭髮營養，讓細軟的頭髮變得粗硬。此外，按摩頭皮過程中還能促進油脂分泌，尤其是頭髮乾燥的人經常按摩會顯得髮質更好，頭髮油膩的人，洗頭之前按摩，可以讓清洗頭皮更乾淨徹底。