膝關節疼痛是怎麼回事,骨關節炎引起的如何緩解?

骨關節炎是由於關節軟骨遭到破壞，導致的關節疼痛。骨關節炎其多發於負重大、活動多的關節，膝最為常見。此類病症多見於老年，女性居多，超重和肥胖是致病的主要誘因。

工具/原料

扶他林乳膠劑

方法/步驟

治療膝關節骨關節炎疼痛時，國際上青睞採用非甾體類鎮痛抗炎藥來緩解鎮痛。外用扶他林乳膠劑更得到廣泛運用。相對於口服鎮痛抗炎藥，其雙氯芬酸成分可以快速被面板吸收，直達患處，並減少口服對腸胃產生的不適感。使用更方便，更安全。患者也可以採用外敷貼劑緩解疼痛。

可運用物理療法溫和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等。

如何保健

注意日常飲食

控制自身飲食結構，多吃蔬菜類食物，少吃肉類；

注意控制體重

過重的體重會給膝關節造成負擔，從而引起膝部骨關節炎；

經常進行戶外運動

多做運動多出汗，排除體內多餘酸性物質，預防關節炎發生；