蝦醬蒸排骨做法?

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蝦醬是韓國、香港以及東南亞地區常用的調味料之一,是用小蝦加入鹽,經發酵磨成粘稠狀後,做成的醬食品。味道很鹹,也有將蝦醬乾燥成塊狀出售,稱為蝦膏或蝦糕,味道較蝦醬濃郁。由於蝦醬含鹽量一般在30%左右,因此,需要限制食鹽攝入量的人,如腎病、高血壓、糖尿病、冠心病患者等,最好不要食用。

食材食譜熱量:926(大卡)

主料 排骨300g​蝦醬10g

輔料 白砂糖1勺少許剁辣椒5g​生粉1勺蒜子4瓣小蔥少許

方法/步驟

排骨洗乾淨

蝦醬蒸排骨做法

斬成小塊

蝦醬蒸排骨做法

小料(蝦醬,剁辣椒,姜,蒜)

蝦醬蒸排骨做法

把剁辣椒放入排骨內

蝦醬蒸排骨做法

跟著放入蒜末

蝦醬蒸排骨做法

再放入薑末

蝦醬蒸排骨做法

此時加入適量的蝦醬

蝦醬蒸排骨做法

來點糖中和一下,然後就拌勻所有食材

蝦醬蒸排骨做法

此時再來點生粉,旨在包裹住肉汁不流失。

蝦醬蒸排骨做法

然後繼續拌勻

蝦醬蒸排骨做法

找一個平底盤,把排骨放入,再灑上點蔥段

蝦醬蒸排骨做法

然後就交給電飯煲開蒸吧,一般上籠蒸20分鐘即可食用嘍~

蝦醬蒸排骨做法

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