怎樣才能喝到安全健康優質的開水呢？?

喝水是每個人每天都必須做的事情，但是你會喝水嗎？你喝的水是安全健康優質的嗎？你每天都引用什麼樣的水喝呢？今天小編就把多年來積攢的經驗與大家分享一下.

方法/步驟

先接滿水放置後再燒

小編每天的飲用水就是最普通的白開水，但是喝白開水也是有講究的。首先，放出隔夜水管裡的餘水，再接滿水放置10-20分鐘左右。

在水燒開的時候延遲三分鐘熄火

如果是火上燒水就待水燒開後，再延遲三分鐘後熄火，同時打開蓋子，小編使用的就是電水壺，用電水壺燒開水就要待水快開的時候，把蓋子打開直到水被燒開為止，水並非燒開就能喝，水中氯含量需在燒開後三分鐘才能達到安全的引用標準，才是安全的真正的開水。

燒開的水要在16小時喝完，超過16小時的飲用水，就會有微生物在水內積沉，水就不是安全健康的了。

杜絕喝千滾水

就是不要把燒過的開水，反覆再次燒開飲用，因為會使水中的礦物質元素減少或喪失，沒有營養，做不到優質水。

接水喝的杯子不要裝滿水，在不蓋蓋子的前提下放置，在空氣中暴露過久的水，會有很多肉眼看不見的微生物細菌，喝了會造成許多不安全的隱患，最好是既飲既倒。

暖水瓶內的開水一天內喝完後，再續入開水的時候，要把之前暖水瓶的餘水倒掉，以保證第二次注入的水是安全的、放心健康的飲用水。

注意事項

水是人的生命之源，但也要適可而止，不要喝的過多，易於造成水中毒。