生活中經常掉髮，可能不經意間犯了錯誤。知道原因就可避免了。
工具/原料
洗髮水
方法/步驟
很多人洗頭髮為了圖省事，洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水本質上都是化學制劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。正確的做法是將洗髮水倒在手心，充分搓出泡沫後再往頭上使用。
洗頭時用指甲抓頭髮。指甲還是比較鋒利的，可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮，讓細菌進入，引發一些頭皮的炎症，造成脫髮。即使頭皮沒傷，指甲對毛囊的刺激很大，會造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不淨。用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液迴圈有利於頭髮生長。
洗髮時間過短，洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫，只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。如果洗髮水有殘留，你的頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮。既要清潔頭髮、又要清除洗髮水，還要充分清潔頭皮。
脫髮的人、髮質不好的人絕對不能洗頭太頻繁，一般建議至少2天才能洗一次頭。洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛躁。
護髮素當洗髮水用。護髮素其實是不允許接觸頭皮的，否則這不是護髮而是毀發！正確的做法是將護髮素使用在髮尾，然後沖洗乾淨。如果護髮素不小心沾在頭皮上，也應該快速沖洗乾淨。
清潔護髮素不徹底。護髮素粘附於頭髮，破壞頭髮角質，引起頭髮變色，甚至引起掉髮。
人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入，長期下去髮質肯定會受損。正確的做法是至少把頭髮擦至6、7成幹，也可以用吹風機快速吹乾頭髮，使毛鱗片閉合。
溼著頭髮睡覺。溼著頭髮的毛鱗片是張開的，容易髒不說，還不耐摩擦，而人在睡覺的時候頭髮肯定反覆摩擦，這樣會導致你的頭髮毛鱗片破壞的更嚴重，甚至直接就斷了。很多人睡覺起來發現掉頭髮很多，枕頭上、床上到處都是，有部分原因就是這個！
