喝蜂蜜水的好處很多,可養生養顏,但在喝的時候也有禁忌,需注意,讓我們來了解下吧!
工具/原料
蜂蜜
方法/步驟
蜂蜜水不能作為晨起的第一杯水喝,會降低排毒功效的,對身體不利。晨起最好是喝白開水。
睡覺前也不能喝蜂蜜水的,會使身體變胖,還會長蛀牙。睡前最後刷下牙,保護牙齒口腔。
不要長期空腹喝蜂蜜水,會導致胃酸過多,引起胃腸潰瘍。
蜂蜜不能用開水沖泡,水溫太高會使蜂蜜中的營養流失,最好是在50度以下的溫水沖服。
沖泡蜂蜜水時是不能用金屬杯的,會容易中毒的,蜂蜜會跟金屬中的元素起氧化反應,使蜂蜜變黑,易引起中毒現象,最好是用玻璃杯。
蜂蜜會跟一些食物相剋的,如豆類,豆漿,豆腐。
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