喝蜂蜜水能養生美顏，但也有禁忌?

喝蜂蜜水的好處很多，可養生養顏，但在喝的時候也有禁忌，需注意，讓我們來了解下吧！

工具/原料

蜂蜜

方法/步驟

蜂蜜水不能作為晨起的第一杯水喝，會降低排毒功效的，對身體不利。晨起最好是喝白開水。

睡覺前也不能喝蜂蜜水的，會使身體變胖，還會長蛀牙。睡前最後刷下牙，保護牙齒口腔。

不要長期空腹喝蜂蜜水，會導致胃酸過多，引起胃腸潰瘍。

蜂蜜不能用開水沖泡，水溫太高會使蜂蜜中的營養流失，最好是在50度以下的溫水沖服。

沖泡蜂蜜水時是不能用金屬杯的，會容易中毒的，蜂蜜會跟金屬中的元素起氧化反應，使蜂蜜變黑，易引起中毒現象，最好是用玻璃杯。

蜂蜜會跟一些食物相剋的，如豆類，豆漿，豆腐。