尿頻、尿急和尿失禁已成中、老年人的一大健康殺手，此方對中老年人尿頻、尿急和尿失禁有特效，特收集、整理此方，以此提高中、老年人的生活質量。
工具/原料
中藥：白芷10-20克，水
熬藥的砂鍋
方法/步驟
買藥:白芷是一味很普通的中藥，每個中藥店都有售。
熬藥：將白芷倒入熬藥的砂鍋，再倒入適量的水後生火按照我們平時熬藥的經驗操作就可以了。並沒有特別的要求。熬好的藥應該有三小碗的量、夠服三次就行。藥放溫後待用。
服藥：每天三次，飯前飯後服都可以。當天服完當日見效。
注意事項
上了年紀的人儘量多做小幅度的活動，比如散步、打太極之類的。有活力的人才會健康長壽。
冬季注意保暖。